Perguntas Frequentes

As minhas experiências transformadoras são:

• Viagens de Desenvolvimento Pessoal
• Leituras de Astrologia Mística;
• Aulas de Breathwork

Os métodos de pagamento disponíveis são Cartão de Crédito e MBWay.

Viagens de desenvolvimento pessoal são experiências projetadas para promover o crescimento interior e a autodescoberta. Ao combinar elementos de exploração, auto-reflexão e conexão com a natureza, estas viagens oferecem uma oportunidade única para os participantes se afastarem da rotina diária e se imergirem num ambiente que favorece a transformação pessoal.

Durante estas experiências, os participantes podem participar em atividades como meditação, sessões de breathwork, workshops de empoderamento e interações significativas com a natureza e outros viajantes. O objetivo é não apenas explorar novos destinos, mas também expandir a consciência pessoal, desenvolver habilidades emocionais e criar conexões profundas contigo mesmo e com os outros. Estas viagens vão além do turismo tradicional, focando na experiência holística que permite aos participantes desbloquear o seu verdadeiro potencial e encontrar um novo sentido de propósito na vida.

Estas viagens de desenvolvimento pessoal são concebidas para pessoas que procuram crescimento, auto-descoberta e transformação. São adequadas para:

1. Aqueles que procuram melhorar a sua auto-consciência: Indivíduos que querem compreender-se melhor e explorar as suas emoções, pensamentos e comportamentos.
2. Pessoas que procuram empoderamento: Aqueles que desejam ganhar confiança, resiliência e as ferramentas para enfrentar os desafios da vida.
3. Qualquer pessoa que queira conectar-se com natureza: Indivíduos que sentem um apelo para se reconectarem com o mundo natural e experimentarem o seu poder curativo e transformador.
4. Aventureiros e exploradores: As pessoas que desejam descobrir novos lugares e culturas enquanto participam em experiências significativas.
5. Pessoas à procura de uma comunidade: Indivíduos que desejam estabelecer ligações com pessoas que pensam da mesma forma e partilhar experiências transformadoras num ambiente de apoio.
6. Pessoas em fase de transição: Pessoas que estão a passar por mudanças de vida, como mudanças de carreira, mudanças de relacionamento ou desafios pessoais, que procuram orientação e inspiração.

Quer sejas novo(a) no desenvolvimento pessoal ou tenhas experiência prévia, estas viagens oferecem um espaço acolhedor para todos os que estão prontos a embarcar numa viagem de auto-descoberta e crescimento.

Quando embarcas numa Viagem de Desenvolvimento Pessoal, podes esperar uma experiência transformadora que engloba tanto o crescimento interior como a exploração exterior. Eis o que podes esperar:

1. Actividades de auto-descoberta: Participa em workshops, reflexões orientadas e debates em grupo que incentivem a auto-exploração e as percepções pessoais.
2. Práticas Mindfulness: Participa em meditação, sessões de breathwork e exercícios de mindfulness destinados a melhorar a tua consciência e presença.
3. Conexão com a Natureza: Experiencia o poder curativo da natureza através de actividades ao ar livre, como caminhadas, tempo de praia ou eco-terapia, promovendo uma ligação mais profunda com o mundo natural.
4. Construção de Comunidade: Ligares-te a pessoas que pensam da mesma forma, num ambiente de apoio e carinho, partilhando experiências e construindo relações significativas.
5. Workshops de Empoderamento: Participa em sessões centradas no desenvolvimento de competências como a resiliência, a inteligência emocional e a confiança, fornecendo-te ferramentas para enfrentar os desafios da vida.
6. Imersão Cultural: Explora a cultura e as tradições locais do teu destino, adquirindo novas perspectivas e enriquecendo a tua experiência.
7. Reflexão Pessoal: Reserva tempo para a introspeção, o registo no diário e exercícios de crescimento pessoal para integrar as suas experiências e percepções.
8. Apoio Contínuo: Beneficia da minha orientação e apoio empenhados no teu percurso e transformação pessoal.

Em geral, podes esperar uma experiência holística que não só expande os teus horizontes, mas também nutre o teu eu interior, permitindo-lhe regressar a casa com um objetivo renovado, clareza e confiança.

A estrutura das Viagens de Desenvolvimento Pessoal é cuidadosamente concebida para equilibrar a exploração, a auto-descoberta e a construção da comunidade. Eis um esboço típico de como estas viagens são organizadas:

1. Preparação Pré-Viagem: Antes do início da viagem, os participantes recebem informações sobre o que os espera, lista sobre o que levar e quaisquer actividades pré-viagem ou questionários para melhorar a preparação.
2. Itinerário diário: Cada dia é estruturado com uma mistura de actividades, incluindo:
   • Práticas Matinais: Começa o dia com meditação ou breathwork para definir intenções e cultivar a atenção.
   • Workshops e Actividades de Grupo: Participa em workshops orientados para o crescimento pessoal, o empoderamento e o desenvolvimento de competências. Estas sessões podem incluir debates, exercícios e actividades criativas.
   • Exploração da Natureza: Desfruta de actividades guiadas ao ar livre, como caminhadas, surf, mergulhos ou passeios na natureza, para promover a ligação com o ambiente e promover o relaxamento.
   • Experiências Culturais: Participa em actividades culturais locais, como visitar mercados, assistir a eventos tradicionais ou participar em projectos comunitários.
3. Tempo de Reflexão: Cada dia inclui um tempo dedicado à reflexão pessoal, ao registo no diário ou à partilha em grupo, permitindo aos participantes integrar as suas experiências e percepções.
4. Encontros Noturnos: Conclui cada dia com debates em grupo, círculos de partilha ou sessões criativas que promovam a ligação e a camaradagem entre os participantes.
5. Flexibilidade: Embora o itinerário seja estruturado, há também flexibilidade para acomodar as necessidades e preferências do grupo. Os participantes são encorajados a partilhar os seus pensamentos e ideias durante a viagem.
6. Integração Pós-Viagem: Depois de regressarem a casa, os participantes podem receber apoio de acompanhamento, como recursos, sugestões de reflexão ou reuniões de grupo, para os ajudar a integrar as suas experiências e a continuar o seu percurso de crescimento.

Em geral, a estrutura destas viagens foi concebida para criar um ambiente de apoio e transformação onde os participantes podem explorar, aprender e crescer tanto individual como coletivamente.

A participação em Viagens de Desenvolvimento Pessoal oferece uma série de benefícios que contribuem para o teu bem-estar geral e crescimento pessoal. Eis algumas das principais vantagens:

1. Auto-consciência Reforçada: Estas viagens incentivam a autorreflexão profunda, ajudando-te a conhecer melhor os teus pensamentos, sentimentos e comportamentos, o que conduz a uma melhor compreensão de ti próprio(a).
2. Empoderamento e Confiança: Através de vários workshops e actividades, desenvolverás competências que aumentarão a tua confiança, resiliência e inteligência emocional, permitindo-te enfrentar os desafios da vida quotidiana.
3. Conexão com a Natureza: A imersão em ambientes naturais promove o relaxamento e o rejuvenescimento, permitindo-te reconectares-te com a terra e experimentar os seus benefícios curativos.
4. Construção de Comunidade: Envolveres-te com pessoas que partilham valores e aspirações semelhantes, fomentando relações significativas e um sentimento de pertença.
5. Crescimento Holístico: A combinação de actividades físicas, emocionais e espirituais apoia uma abordagem holística do desenvolvimento pessoal, promovendo o equilíbrio e o bem-estar em todos os aspectos da vida.
6. Imersão Cultural: Experimentar novas culturas, tradições e perspectivas, alargando a tua visão do mundo e aumentando o teu apreço pela diversidade.
7. Experiências Transformadoras: Cada atividade e desafio torna-se uma oportunidade de crescimento, conduzindo a experiências transformadoras que podem mudar a tua perspetiva de vida.
8. Integração de Conhecimentos: As sessões estruturadas de reflexão e partilha ajudam-te a processar e integrar as tuas experiências, assegurando que as lições aprendidas te continuam a beneficiar muito depois do fim da viagem.
9. Ambiente de Apoio: Com a minha orientação e uma comunidade de apoio, sentir-te-ás seguro(a) e encorajado(a) a sair da tua zona de conforto e a explorar novas possibilidades.
10. Propósito Renovado e Clareza: Regressar a casa com um sentido de orientação e objetivo mais claros, equipado(a) com as ferramentas e os conhecimentos necessários para navegar mais eficazmente na tua vida pessoal e profissional.

De um modo geral, a participação nestas viagens não só enriquece a tua vida, como também te dá a capacidade de libertar o teu potencial e de abraçar o crescimento pessoal com confiança e entusiasmo.

As viagens realizam-se em vários locais, consoante o itinerário. Os locais são escolhidos de modo a proporcionar um ambiente sereno e inspirador, propício ao crescimento pessoal e à reflexão. Ver as próximas viagens aqui.

Por favor traz:

• Vestuário confortável e adequado a várias atividades
• Fato de banho/biquini e toalha de praia para surfar
• Um caderno
• Quaisquer objetos pessoais ou medicamentos de que possa necessitar
• Uma mentalidade positiva e aberta!

As reservas podem ser feitas através do meu site ou contactando-me diretamente. As reservas devem ser efectuadas com bastante antecedência, pois os lugares são limitados.

Os valores variam consoante a duração da viagem, a localização e o que está incluído. Para obteres informações pormenorizadas sobre os mesmos, visita a página das viagens aqui.

Por norma, não existem pré-requisitos rigorosos para participar nas Viagens de Desenvolvimento Pessoal, uma vez que estas experiências são concebidas para serem inclusivas e acessíveis a um vasto leque de indivíduos. No entanto, existem algumas recomendações para garantir que tiras o máximo partido da tua viagem:

1. Mente Aberta: Abordar a viagem com uma mente aberta e uma vontade de explorar novas ideias, experiências e perspectivas. É essencial estar recetivo à mudança e ao crescimento.
2. Desejo de Crescimento Pessoal: Um interesse genuíno na auto-descoberta e no desenvolvimento pessoal irá melhorar a tua experiência. Os participantes que estão motivados para aprender e crescer serão os mais beneficiados.
3. Aptidão Física Básica: Dependendo das actividades planeadas (por exemplo, caminhadas, surf), um certo nível de aptidão física pode ser benéfico. Recomenda-se a prática de uma atividade física regular antes da viagem.
4. Preparação Emocional: Está preparado(a) para participar em actividades de introspeção e partilhar experiências pessoais com os outros. A vontade de explorar as tuas emoções e pensamentos enriquecerá a experiência de grupo.
5. Compromisso de Participação: O compromisso de participar plenamente em todas as actividades e debates planeados ajudar-te-á a maximizar o teu crescimento e a tua ligação com os outros.
6. Considerações de Saúde: Informa-me com antecedência sobre quaisquer preocupações específicas de saúde ou restrições alimentares para garantir que as tuas necessidades sejam atendidas durante a viagem.

Em última análise, estas viagens são concebidas para apoiar os participantes em várias fases do seu percurso de desenvolvimento pessoal. Quer sejas principiante ou tenhas experiência prévia, és bem-vindo(s) a juntares-te a nós e a explorar as possibilidades de crescimento e transformação.

Política de Cancelamento

Para avisos até 61 dias antes do início da viagem:

• Podes solicitar um crédito de 100% para outra data de viagem. Este valor só pode ser transferido uma vez.
• Uma taxa de cancelamento de 30% será aplicada para um cancelamento total, resultando na perda do montante pago para confirmar a reserva.

Para avisos entre 60 e 46 dias antes do início da viagem:

• Uma taxa de cancelamento de 30% será aplicada, resultando na perda do montante pago para confirmar a reserva.

Para avisos efectuados a menos de 45 dias antes do início da viagem:

• Uma taxa de cancelamento de 30% será aplicada, resultando na perda do montante pago para confirmar a reserva.
• Quaisquer despesas relacionadas com a logística da viagem já efectuadas serão deduzidas do montante remanescente pago pelo viajante.

Informação Adicional

• Não há reembolso por chegar tarde ou abandonar mais cedo uma viagem.

Não há excepções à política de cancelamento:

• Não há excepções à política de cancelamento, incluindo, mas não se limitando a, COVID-19, condições meteorológicas, emergências pessoais, cancelamentos ou atrasos de voos.
• É obrigatório subscrever Seguro de Proteção em Viagem.

Para mais informações ou pedidos de informação, podes contactar-me através do endereço hello@jalanjalan.store ou através do formulário de contacto. Estou aqui para responder a quaisquer perguntas que possas ter e para te ajudar com a tua reserva.

Sim, posso aceitar restrições alimentares e necessidades especiais. Por favor, informa-me com antecedência para que eu possa tomar as providências necessárias para garantir o teu conforto e bem-estar durante toda a viagem. A tua satisfação e saúde são as minhas principais prioridades.

Uma leitura de Astrologia Mística consiste no estudo do teu mapa natal. Para a sua construção, são necessários a data, local e hora exatas de nascimento. O mapa astral é uma fotografia do céu no exato momento em que vieste ao mundo e que, através da sua interpretação, permite que entendas e aceites quem és, assim como os teus desafios, oportunidades de crescimento e a melhor forma de aproveitar energia a teu favor.

Todas as minhas leituras de Astrologia incluem uma leitura de Tarot.

As leituras são de 1:1 ou pessoalmente no Centro de Haloterapia de Aveiroe podem ser feitas em português ou inglês. A gravação e o teu mapa (para leituras de astrologia) estão sempre incluídos.

Eu ofereço três sessões diferentes:

• Ser Cósmico: Desvenda a Tua Jornada - 90 minutos;
• Ser Cósmico: Quem Sou Eu? - 60 minutos:
• Conhecimentos sobre a Evolução Cósmica - 60 minutos;

Sim, poderemos abordar questões da vida em geral, família, profissional, questões relacionais, karma… Porém, em termos de previsões, é algo que devemos abordar com cuidado pois a energia não é estanque e existe o livre arbítrio que influencia o desenvolvimento de uma determinada situação.

Não, as minhas leituras são relacionadas apenas contigo e não com terceiros. Apenas em casos excepcionais, que devem ser devidamente analisados, posso conceder que a leitura seja feita relativamente a terceiros.

A minha lista de valores é a seguinte:

• Cosmic Self: Unveiling your Journey | 90 minutes | 125€
• Cosmic Self: Who am I? | 60 minutes | 90€
• Cosmic Evolution Insights | 60 minutes | 100€

Sim, no final da sessão, os mapas e o audio são enviados para que possa ouvir sempre que necessário.

Após decidires qual a leitura que queres marcar, acede à página correspondente e preenche o quadro escolhendo as data e horas desejadas. Posteriormente, preenche todos os campos com asterisco (*) e procede ao pagamento.

Por favor, contacta-me aqui, para que possamos encontrar um horário conveniente para amba(o)s.

Após teres feito a tua marcação, receberás um email de confirmação com acesso ao meu Zoom ID.

Se, por alguma razão, não tiveres disponibilidade para fazer a leitura no dia e hora marcados, por favor informa-me através do formulário de contacto até 24 horas antes da hora marcada, para que possamos reagendar. O não comparecimento à sessão agendada, sem aviso prévio de 24 horas, não dá direito a reembolso.

Se pretendes cancelar a tua marcação, por favor informa-me através do formulário de contacto, até 24 horas antes da data e hora agendadas. Serás, posteriormente, contatado para reagendar.

Pranayama é uma prática antiga que se concentra no controlo da respiração, considerada a fonte do nosso prana, ou força vital. Envolve várias técnicas de respiração com o objetivo de harmonizar o corpo, a mente e o espírito trazendo equilíbrio e calma às nossas vidas.

As minhas aulas são concebidas para todos os níveis, quer sejas novo no breathwork ou estejas à procura de aprofundar a tua prática atual. Ofereço um ambiente acolhedor para apoiar todos na sua jornada.

Cada sessão inclui:

• Boas-vindas e Introdução (~5 minutos): Boas-vindas calorosas e introdução à prática do dia.
• Aquecimento e Preparação (~15 minutos) : Exercícios suaves de aquecimento (asanas de yoga) para preparar o corpo e a mente.
• Pranayama – Exercícios de Respiração (~25 minutos) : Exercícios de respiração tirando proveito do poder da respiração.
• Meditação Guiada e Relaxamento (~10 minutos): Meditação guiada e relaxamento para acalmar a mente.
• Observações finais e tempo para reflexão (~5 minutos): Observações finais e tempo para reflexão sobre a prática.

O Pranayama (Breathwork) oferece inúmeros benefícios, incluindo:

• Melhoria da saúde respiratória
• Redução do stress e ansiedade
• Aumento do foco e concentração
• Promoção do equilíbrio emocional
• Apoio no alívio do trauma
• Aumento do bem-estar geral

As aulas presenciais realizam-se todas as segundas e quartas-feiras, das 18h30 às 19h30.

As aulas têm lugar no:

Centro de Haloterapia de Aveiro
R. de São Sebastião 103A, 3810-187 Aveiro – Portugal

Por favor, reserva a tua aula no máximo com 1 dia de antecedência. Podes contactar o +351 914 069 715 para reservar o teu lugar.

• 1 aula: 12€
• pacote de 5 aulas: 55€
• pacote de 10 aulas: 96€

Nota: Os pacotes devem ser usufruídos no prazo máximo de 90 dias.

As aulas online começarão em breve. Fica atento aos anúncios relativos ao calendário e aos pormenores da plataforma.

Os detalhes de reserva para as aulas online serão anunciados em breve. Fica atento às actualizações.

• 1 aula: 10€
• pacote de 5 aulas: 45€
• pacote de 10 aulas: 80€

Nota: Os pacotes devem ser usufruídos no prazo máximo de 90 dias.

Para quaisquer questões ou para reservar uma aula, podes contactar -me através do formulário de contacto ou por email hello@jalanjalan.store.

Para as aulas presenciais, traz roupa confortável e um tapete de ioga. Para as aulas online, certifica-te de que dispões de um espaço tranquilo e de uma ligação fiável à Internet. Recomendo também um tapete de ioga para o teu conforto.